痘痘敏感都是口罩惹的禍 !!? 10個抗役防痘的小細節 戴口罩也能保持好膚況

最近疫情期間大家過得怎麼樣!!! 

大家都非常團結的待在家,看到照片真的是滿感動的

但是相信還是有部分的人需要出去上班的

或是偶爾還是需要買個生活用品這樣

 

相信很多人的膚況也因為這樣越來越敏感或者長很多痘痘

前陣子天氣比較涼的時候狀況可能還不明顯

最近夏天到了戴口罩真的比較難受,

口罩的摩擦和悶熱讓膚況越來越差

座瘡桿菌跟蠕型蠻蟲在熱氣和汗水的滋養中越生越多

造成我們皮膚的敏感和粉刺的生成

照這個情況看起來口罩可能還是會被我們好一陣子

就想說來分享發現的幾個預防口罩痘痘和口罩粉刺產生的好物

 

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1. 日常生活改成使用無氟牙膏

當初在國高中青春期痘痘粉刺非常嚴重的時候

有很認真地爬文想辦法改善痘痘

那時候就有注意到戒掉奶製品可以減緩痘痘

炸得也很注意一個月不要吃超過三次

的確,戒掉牛奶後 大顆的那種膿胞型痘痘真的是越來越少

但其實粉刺的問題還是持續捆擾著我

後來才發現原來牙膏也是抗痘抗粉刺中很重要的一環

而且就我自己的經驗,長期使用下來,

因為蠕型蠻蟲造成的皮膚敏感問題也完全解決

(詳細內容可以看影片)

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兩款的售價差不多

 

 

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2. 酸類產品

基本上目前使用過的酸類產品大致上就是/杏仁酸/水楊酸/甘醇酸 

但是我特別鍾愛REVIVE這個牌子的活膚霜

以前在還沒認識這個牌子前,

我會用高濃度的杏仁酸擦拭容易長粉刺的下巴跟鼻翼兩側

但通常結果就是,粉刺沒了,但是也變得很容易脫皮

上妝斑駁的樣子後更是不能看

 

REVIVE的話,我不知道已經讚稱讚過多少次他們家有多好用

尤其是這種口罩粉刺痘痘猖獗的時期,

裡面的甘醇酸對討厭的閉鎖性粉刺很有效

 

剛有稍微聊過我是痘痘粉刺的長年患者

但我有點強迫症,就是希望自己的臉很乾淨這樣

所以以前每個月都會固定去打淨膚雷射或是皮秒

但是自從接觸活膚霜跟無氟牙膏以後,我基本上一年打個1次到兩次而已

而且只是為了要把之前留下來的坑坑疤疤處理掉

 

它的質地很清霜,而且用量其實不用太多

隔天早上起床都覺得自己的臉在發光

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3. 用粉餅不要用粉底液

對於容易場痘痘粉刺的混合肌和油性肌膚

其實粉餅會比粉底液更適合

像我自己平常上班都是待在室內不會曬到太陽的情況

出門我還是會薄薄擦上活膚霜,再用粉餅輕拍在臉頰上

 

如果真的有瑕疵稍微用遮瑕膏點幾下就好

但是要注意因為活膚霜可能會有點反黑的強況

如果會到室外的話建議還是乖乖擦日霜就好

妝前的乳液也盡量選擇清爽的版本 

 

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4. 謹慎挑選卸妝乳 

如易長痘痘粉刺就不要再用卸妝油啦 😕

到家記得好好地卸除臉部彩妝

卸妝乳或是卸妝紙巾做清潔對於容易長痘痘粉刺的膚況會比較友善

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5. 洗面乳

很多人沒有注意到洗面乳其實也是長痘痘的原因

許多開架洗面乳會添加許多界面活性劑 

強力清潔雖然會在洗完臉當即感受到潔淨的觸感

但也容易因為過度清潔導致皮膚後續的出油更嚴重 !!!

建議可以挑選內含氨基酸成分的洗面產品

或者說記得在洗完臉後要進行基本的保濕 

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6. 去角質產品

然後因為容易長閉鎖性粉刺的關係

每個禮拜會在挑1-2天做去角質的動作

這種酵素洗顏粉通常會在洗完第1次臉後

再使用洗顏粉洗加強容易出油的部位,

混和性肌膚最愛冒粉刺的部位,額頭下巴鼻翼等等…

或者是當天如果有上妝,回到家就會特別再加強清潔

養成習慣後會發現鼻頭粉刺真的會少很多,臉部也會摸起來不那麼粗糙

 

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7. 慎選髮品 盡量不使用髮油產品 

前陣子塗然發現身體多很多痘痘粉刺 ((驚))

照理來說我的膚況身體是不會長粉刺的

後來擦發現是髮油惹的禍

仔細上網爬文後發現很多髮油類型的產品,

都很容易導致痘痘粉刺

特別是枕頭套如果沾到髮油,再接著接觸到臉部肌膚的話

的確有很大的可能性臉也會開始不舒服

愛美的同學們可以多多注意 ⚠️

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8. 勤勞煥洗枕頭套與床單 

侵就跟剛剛聊到的枕頭套有關

寢具的清潔度對膚況是有相對程度影響的

防疫待在家的生活還是要注重居家清潔唷

誰也是沒洗澡不能碰床的同學((擊掌))

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9. 勤換口罩

到家後就把使用整天的口罩丟掉吧

口罩裡頭可能會沾黏到室外的髒污,

甚至是臉上的粉底妝容等等的

重複使用容易會滋生痘痘唷 ‼️

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10.  飲食控制 遠離奶類 膠原蛋白產品

牛奶和膠原蛋白會致痘這件事 愛漂亮的同學肯定要做筆記的 

過去沒有特別注意的時候,

特別容易生成顆粒狀的閉鎖性內疱粉刺

不只是牛奶🥛

相關的乳製品像是優格還有起司🧀 都是要注意的食品唷

最後就希望疫情過後大家都還是漂亮寶貝

更詳細的內容可以參考影片唷

🖤

 

 

 

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